Коррекция психоэмоционального состояния методом БОС

Коррекция психоэмоционального состояния методом БОС

Что же такое БОС (биологическая обратная связь)?

«БОС» — это метод изменения привычного, но разрушительного для здоровья человека поведения, основанный на использовании скрытых резервов организма. Одной из задач данного метода является формирование устойчивого навыка саморегуляции. Метод БОС применяется для коррекции психологических и психосоматических расстройств, возникших под воздействием хронического стресса и психически травмирующих переживаний. Для некоторых стресс является стимулятором эффективной деятельности, но для большинства является барьером для самореализации. Секрет заключается в распознавании своей реакции на стресс и дальнейшем использовании этого знания в качестве трамплина для обретения полного контроля над своей жизнью, когда вы можете реализовать весь огромный потенциал своего организма для достижения успеха в жизни и поддержания хорошего здоровья.

Для этого нужно лишь с помощью специальной техники под руководством опытного и внимательного специалиста увидеть или услышать, как протекает тот или иной физиологический процесс в организме (например, работа сердца, дыхания, различных мышц, активность головного мозга), а затем сознательно и целенаправленно изменить его.

Можно сказать, что это лечебно-учебная процедура, в результате которой вы научитесь без помощи лекарственных препаратов справляться со стрессом, страхами, усталостью, головной болью, отчаянием, обидами, обретете уверенность в себе и в конечном результате улучшите качество вашей жизни, станете здоровыми и счастливыми! Метод БОС – коррекция психоэмоционального состояния для взрослых и детей с 4-х лет.

У человека, попавшего в состояние стресса, в первую очередь сбивается дыхание, оно поднимается все выше - к гортани, учащается сердцебиение, движения становятся некоординированными, мысли - хаотичными. И чем чаще человек оказывается в подобном состоянии, тем поверхностей становится дыхание, и тем больше изнашивается мотор человека – сердце.

Основа лечебно-оздоровительной методики — уникальный диафрагмально-релаксационный тип дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС), вырабатываемый по методу БОС. Он известен в России и за рубежом как дыхание по Сметанкину.

Эффекты ДАС-БОС тренинга.

Оздоровительный эффект:

  • профилактика болезней дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • продление активного долголетия;
  • защита от стресса и психо-эмоционального перенапряжения.

В образовании:

  • снижение уровня заболеваемости среди детей из группы часто и длительно болеющих в 4 и более раза;
  • повышение уровня академической успеваемости в 1,5-2 и более раз.

БОС дает возможность осознать и увидеть в себе качественно новое психофизиологическое состояние, научиться управлять им и собственной жизнью!

Специалисты центра также используют метод БОС в работе с детьми, имеющими затруднения при чтении и письме, а также с заикающимися детьми.

Специалисты этой области

Мы поможем

Оставьте заявку и ждите звонка, мы вам перезвоним в ближайшее время!