Новости

Здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр

Отдых необходим каждому. Даже природа отдыхает, сбрасывая осенью листья и покрывая  землю пуховым одеялом. А человек  в  погоне за полноценной, насыщенной и реализованной жизнью  на предложение отдохнуть твердит: «Я ужасно занят(а)», «Я тороплюсь» и «Мне не хватает времени», забивая тем самым огромные гвозди в гроб своего же счастья. Безостановочный бег по жизни лишает жизнь очарования и романтичности. Если Вам кажется, что призрачное счастье где-то в будущем, а Вы здесь и сейчас и по-прежнему счастливыми себя не ощущаете – остановитесь! У Вас просто нет времени на счастье.  И даже если Вам кажется, что ничего кроме работы в жизни радость не приносит, прислушайтесь к своему телу (давно ли Вы это делали?), может, оно подает Вам сигналы бедствия: то здесь болит, то там покалывает. Особое внимание стоит обратить на спину – именно в ней  накапливаются стрессы (верхняя зона спины), невысказанные обиды загружают средний отдел спины, за «несбытие мечт» отвечает поясница.

Вам необходим тайм-аут, если имеется хоть один из перечисленных ниже сигналов:

• ощущение утренней слабости, скованности, «неотдохнувший» внешний вид,
• ощущение тревоги из-за того, что в сутках ВСЕГО 24 часа,
• боль в спине (в любой области), может отдавать в руку, ногу,
• бессонница от тревоги за завтрашний день или от неудовлетворенности за вчерашний,
• головные боли, «пелена» перед глазами,
• ощущение «несчастливости», даже если все неплохо,
• притупление вкусовых ощущений (все кажется безвкусным)

Все (или почти все) знают о простых способах борьбы со стрессом: нужно побольше отдыхать, отвлекаться от проблем, делать паузы. Все это разумно, но не является решением проблемы. Истинную гармонию можно обрести лишь внутри самого себя, она рождается из нашего поведения, отношения к жизни и к себе самому.

Комплексная программа, направленная на полноценный всесторонний отдых, поможет Вам обрести и понять себя. В отрыве от городской суеты, без назойливой цивилизации Вы ощутите гармонию природы и почувствуете себя частью мироздания.  Это ПОНИМАНИЕ научит Вас:

• отделять главное от второстепенного,
• видеть прекрасное в обыденном,
• радоваться каждой минуте своего суетного существования.

Сбросив накопившийся за долгие годы груз с ваших плеч, Вы научитесь с помощью определенных техник противостоять нагрузкам, стрессам и обидам, побыв с собой наедине,  поймете свое тело, освободитесь, взгляните на мир глазами отдохнувшего человека, почувствуйте радость от сиюмитнутного пребывания в этой жизни.

Для этого мы предлагаем Вам включить режим ПЕРЕЗАГРУЗКИ. Это не займет много времени. Но вложения в собственное здоровье многократно окупятся и принесут внушительные дивиденды и в бизнес, и в отношения, и в личное счастье. Комплексная антистрессовая программа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» включает в себя:

• психологическую работу,
• активный отдых,
• фитнес-занятия разных направлений,
• SPA – процедуры в русской бане и т. д.