Новости

Сегодня неизбежно постоянным спутником жизни становится стресс, который зачастую элементарно «заедается», но не уходит. Он накапливается в нашем теле лишними килограммами, мышечными зажимами, скованностью движений. Отсюда постоянное чувство усталости, раздражительности, недовольства собой.

Сегодня от этого балласта можно избавиться даже при дефиците времени и слабой физической подготовке. Надо только научить свой организм добывать кислород и направлять его в «проблемные зоны». Именно за счет притока кислорода к тканям  и процесса окисления жира, которым он руководит, в организме запускается процесс стремительного похудения. Жировые отложения - отличное топливо, а кислород – превосходный сжигатель. Для сравнения: дыхательная гимнастика «Бодифлекс» за 30 мин. развивает аэробное дыхание равное 1 часу быстрого бега на свежем воздухе или 1,5 часам занятий аэробики в спортзале.